Comment un simple changement de question peut tout changer?

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Lorsque nous avons un problème ou un souci, nous nous posons des questions. Ces dernières nous aident à réfléchir pour trouver des réponses et des solutions. Mais si nous n’arrivons pas à les trouver, nous sommes frustrés. Que faire ?

Si nous changions juste la façon avec laquelle nous nous sommes posés nos interrogations ! On a souvent du mal à trouver une solution à problème parce que nous ne nous posons pas les bonnes questions.

Nous faisons rarement attention à la façon dont nous formulons nos questions lorsque nous nous interrogeons sur nos soucis. Ceci est déterminant. Une mauvaise question peut mener à une mauvaise réponse. Ou encore, une question male formulée peut vous bloquer étant donné qu’elle n’a pas de réponse.

Ci-dessous, quelques exemples de questions que nous nous posons souvent. Je vous propose en bas de chaque question une autre façon de les reformuler. Vous allez remarquer qu’une question bien formulée oriente votre concentration automatiquement sur les solutions à adopter.

Pourquoi suis-je nul comme ça ?

  • Quels sont mes axes d’amélioration aujourd’hui en ce qui concerne ce domaine bien précis ?
  • Comment puis-je développer mes axes d’amélioration de façon progressive ?

Pourquoi est-ce que je n’ai pas du tout confiance en moi ?

  • D’où vient ma peur et mon anxiété lorsque je cherche à faire ceci ou cela ?
  • Comment puis-je apprendre à ne plus avoir peur de cette situation ?

Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à évoluer dans mon travail ?

  • Quelles sont les compétences que je peux développer pour atteindre les résultats que je recherche ?
  • Quel est le plan d’action qui me convient le plus pour arriver à la situation que je recherche ?
  • Quelles sont les bonnes habitudes qui pourraient me permettre d’évoluer ?

Pourquoi est-ce que je bloque face à cette situation ?

  • Qu’est-ce que je ressens maintenant face à cette situation ?
  • D’où vient ce sentiment ?
  • Est-ce naturel de se sentir comme ça ?

Pourquoi je suis arrivé à un tel mauvais état ?

  • Quelles sont les décisions que j’ai prises qui m’ont amené à cette situation ?
  • Qu’est-ce que je peux changer maintenant pour m’en sortir ?

Pourquoi je n’arrive pas à me motiver ?

  • Est-ce que j’aime vraiment ce que je fais ?
  • Me suis-je reposé ou ressourcé suffisamment pour récupérer mon enthousiasme ?
  • Y a-t-il autre chose de plus intéressant que ce que je suis en train de faire ?

Ce sont donc des exemples de questions que vous pouvez vous poser. L’idée est de réfléchir tout d’abord à la question que vous vous posez avant de vous acharner à trouver la bonne réponse. Une fois vous avez la bonne question, vous aurez la réponse qui vous aidera à avancer.